האם כל כאב קטן בגוף מעורר בך חרדה שמא ׳זה חוזר׳?
האם את.ה מרגיש.ה פער בין הציפייה שלך ושל הסביבה ׳לחזור לשגרה׳ לבין מה שקורה בפנים?
תחושת בלבול: מה עכשיו? מי אני אחרי המחלה?
תחושת ריק ואובדן השמחה שכל כך רוצה לחזור עומס עצות, שיטות וטיפולים ושלל צמתי קבלת החלטות?
עייפות נפשית מהתלות ברופאים ובמערכות?
כך גם אני הרגשתי. יחד עם התמיכה הפיזית והרגשית של מעגלים קרובים אלי, חיפשתי לב ויד מכוונת שיודעת ומכירה, שהיתה שם, כזו שתוכל להבין אותי, וללוות באופן עדין ורגיש.
נחזיר את תחושת השליטה והביטחון בחיים, בהחלטות, בידיעה פנימית אמיתית.
נעבור מהישרדות לחיים של משמעות. נתחבר מחדש לכוחות החיים ולשמחה.
נחזק את תחושת האחריות והמסוגלות האישית על תהליך הריפוי.
נזהה ונשחרר דפוסים מעכבים, הפעם נעבוד איתם מהשורש - נשחרר מטענים רגשיים ומנטליים שהצטברו לאורך החיים וכאלו שנוצרו סביב המחלה ובמקומם נטען דפוסים מיטיבים.
נעבוד בעדינות עם הפחד, הכאב והסבל ואי הוודאות, וניצור שגרות תומכות ריפוי - רגשיות, תודעתיות ופיזיות.
נבנה “עוגנים לחיים” - תשתית וחיבור מחודשים לאיתור והנעה של כוחות החיים והשמחה.
8 מפגשי ליווי אישי בני שעה ורבע (מספר המפגשים יותאם במידת הצורך)
נעזר בשיח, תנועה והילינג עדין, בעזרת אמונה, תקווה ובטחון ניצור כלים לחיי היומיום מכאן ואילך.
הקילומטראז' הארוך שלי לאורך 25 השנים האחרונות, הביא איתו המון התנסויות, למידה ותובנות בשלל ערוצים: עבודה תודעתית מתבוננת - דרך רגעי כאב, מורכבות, ופחד, אל תוך שימור ויצירה של תקווה דרך כוחות חיים ישנים וחדשים, תזונה ותנועה - בריאות ומותאמות לגוף ולנפש. הכל, תוך הבנה שכל נשמה צועדת בדרך משלה, בדמותה. חוץ מחברים ומשפחה שהיוו לי משענת וקרקע איתנה ברגעים הכי קשים, והיו המון, כמה כמהתי למי שיחזיקו איתי ידיים - שיבינו אותי מתוך מה שעובר עלי ולא רק מתוך אהבה ואמפטיה. מתוך היכרותי עם המנעד והרכבת הרגשית ושלל צמתי קבלת החלטות, אני רוצה לתת, למי שזקוקים ליד הזו עכשיו, את האפשרות לעוף ביחד, ברוך, ממעוף ציפור ולהתבונן בסקרנות, בתוך אי הוודאות. בתהליך של חווית למידה וגדילה משותפת. דרך הנפש - ניגע בעדינות וברגישות בדפוסים מעכבים, נתמיר ונטמיע חלופות בהירות ומיטיבות, תוך חתירה לשורש הראשוני מהם נוצרו. הגוף, במידת הרצון והצורך - יקבל מגע רך של הילינג לפתיחת ערוצים.
האם את.ה חווה כאב כרוני? תחושת ״תקיעות״, סטרס ועומס לאורך שנים?“
ניסיתי כבר הכול - וזה לא באמת השתנה”. עייפת מטיפולים ארוכים בלי תוצאות ברורות?
לרוב מדובר במטענים רגשיים שהצטברו והפכו לכאב כרוני, המחפשים שינוי עמוק.
הגנים, דפוסים שמלווים אותנו מתחילת חיינו, שחלקם התהוו כבר בתקופת העוברות והסביבה בה גדלנו - כולם מעצבים את מי שאנו, המופע שלנו בעולם הפיזי. בתוכם חבויים מטענים רגשיים שהצטברו לאורך השנים. מגננות, מנגנוני הדחקה, ועוד שלל דרכים דרכן בחרנו להתמודד עם המציאות. לרובן - אנחנו לא מודעים. הלא מודע שלנו מכתיב 95% מהדרך בה אנו מתנהלים ומנהלים את עצמנו בעולם.
דמיינ.י לעצמך מפה סודית של הנפש שלך. כזאת שמסבירה בדיוק מה תקוע ולמה, מה מונע ממך לפרוץ קדימה ואיך אפשר לשחרר את החסמים העמוקים ביותר בלי שנים של טיפולים אינסופיים. יחד נאתר ונשחרר מטענים רגשיים ומנטליים שהפכו לדפוסים מעכבים. חלקם כבר קיבלו כתובת גופנית וסביר להניח שבזכותם הגעת אלי. במקומם, בזמן ממוקד, נטען אמונות לבריאות מיטיבה ונאפשר הקלה מתוך מודעות רואה, תוך כדי תנועה.
בעזרת שיטת תשאול ובדיקה ממוקדת, נזהה שורש רגשי/תודעתי שהסימפטום הוא רק העיניים החיצוניות אליו.
נפרוק אמונות מעכבות ודפוסים רגשיים אוטומטיים.
נטעין משאבים וכוחות חדשים – חיות, אמון, אנרגיה ומחשבה טובה. יחד עם אמונה ותקווה לצעידה לעבר בריאות מיטיבה.
ליווי קצר מועד של 10-8 מפגשים. או בהתאמה אישית, לפי הצורך.
ליווי ממוקד מטרה, בהיר ובר השגה.
הליווי מתאים לא.נשים שמוכנים לקחת אחריות, להעז לפגוש מורכבות וליצור שינוי בחייהם
אבני הדרך שלי הביאו אותי למקום בו אני נמצאת היום. ברור לי שהן נחוצות למסע ההתפתחות הזה. (למי שלא קראו מי אני וקצת הצצה לעולמי הפנימי - שווה לבקר שם קודם). עם זאת, חי בי רצון להקל את המסע עבור מי שאוכל לעזור להם. לכן, לאורך השנים, למדתי בסקרנות ובשקיקה, שלל דרכים להיכרות ולהקלת הקיום פה. ברור לי היום, שבעזרת תודעה אמיצה סקרנית וחוקרת, ומוכנה לשינוי, ניתן למנוע מראש שלל מכאובים וחולי, ולשאוף לריפוי מיטיב לפני שהגוף מדבר באופן שמורכב מדי להכיל. אני זוכרת שכשהגעתי בגיל 27, במהלך טיפולי הכימו, להתמך על ידי מטפל אלטרנטיבי, הוא אמר לי: "אלוהים מדבר איתך ממש בקטנה, ואת תעברי את זה, תקשיבי לו". לא ידעתי אז מה לעשות עם זה, חוץ מללכת עם האינטואיציה.. היום אני מרגישה ששלל הכלים שאספתי לאורך 25 שנים, מאפשרים להתבונן על המסע מזוויות רבות, שהעיקרית בהן היא העלאה למודעות של כל מה שכבר אינו משרת, התמרה ובחירה בערוצים מיטיבים. כך, שכבות מתקלפות בעדינות, רגישות ובקצב מותאם. שמחה לחלוק את התובנות, עם מי שיתחברו ויבחרו.
האם את.ה חווה:
תחושת בדידות בהתמודדות שלך עם קושי נפשי או בריאותי?
עייפות וקושי להחזיק תהליכים לבד לאורך זמן?
חלק נכבד מהזמן - עומס רגשי, סטרס וחוסר שקט פנימי?חווית ניתוק בין הלב והראש?
ויש בך רצון להעמיק את החיבור לנשמה בדרך חווייתית של שיח, יצירה וכתיבה?
שמחה לאפשר לך.לנו לצעוד לעבר אורח חיים מיטיב ביחד עם קהילה תומכת. יחד נעזר בכוחה של הקבוצה ליצור מרחב בטוח, מחזיק ומרפא. כך, נצא למסע של חיבור לעצמנו, לגוף, לטבע ולכוחות הריפוי הפנימיים.
יצירת תחושת שייכות כחלק מקהילה תומכת
עבודה חווייתית, תנועתית ותודעתית
זיהוי דפוסים רגשיים ופיתוח הקשבה פנימית חיבור לגוף, לנשימה ולטבע כמרחב מרפא
חיבור למשאבים פנימיים וחיזוק תחושת החיות, הנוכחות והאמון בתהליך
מפגשים בטבע, בני 3 שעות כל אחד
קבוצה קטנה (8-10 משתתפים)
במה נתמקד? - עצירה והקשבה; דפוסים חוזרים בחיי היומיום; פחד, שליטה ושחרור; משאבים וכוחות חיים; הגוף כסיפור; חיבור לשמחה וכוחות חיים; משמעות ובחירה; החזקת אמונה ותקווה.
כבר 20 שנים שאני מנחת קבוצות במסגרות עבודה שונות, במסעות, בריטריטים. עבודה קבוצתית מחברת, משקפת, מעצימה ומאתגרת. בתוך תהליך הלמידה ההדדית נוצרים אתגרים, שמהווים פתח לגמישות ושינויים וכך מגיעים קסמים. הקבוצות אינטימיות וכך מאפשרות זמן ומקום לביטוי אישי גם למי שאינם רגילים במעמד הזה. הטבע הנפלא מסביב מאפשר חיבור לעונות השנה, כמו גם לאונות הלב, ואנו זורמים עם מה שמגיע. הקבוצה משמשת קרקע פוריה והזדמנות לחקירה ולגילויים חדשים ומפתיעים. מוזמנים להיות איתי בקשר לגבי מועד פתיחת הקבוצה הבאה.
האם כל כאב קטן בגוף מעורר בך חרדה שמא ׳זה חוזר׳?
האם את.ה מרגיש.ה פער בין הציפייה שלך ושל הסביבה ׳לחזור לשגרה׳ לבין מה שקורה בפנים?
תחושת בלבול: מה עכשיו? מי אני אחרי המחלה?
תחושת ריק ואובדן השמחה שכל כך רוצה לחזור עומס עצות, שיטות וטיפולים ושלל צמתי קבלת החלטות?
עייפות נפשית מהתלות ברופאים ובמערכות?
כך גם אני הרגשתי. יחד עם התמיכה הפיזית והרגשית של מעגלים קרובים אלי, חיפשתי לב ויד מכוונת שיודעת ומכירה, שהיתה שם, כזו שתוכל להבין אותי, וללוות באופן עדין ורגיש.
נחזיר את תחושת השליטה והביטחון בחיים, בהחלטות, בידיעה פנימית אמיתית.
נעבור מהישרדות לחיים של משמעות. נתחבר מחדש לכוחות החיים ולשמחה.
נחזק את תחושת האחריות והמסוגלות האישית על תהליך הריפוי.
נזהה ונשחרר דפוסים מעכבים, הפעם נעבוד איתם מהשורש - נשחרר מטענים רגשיים ומנטליים שהצטברו לאורך החיים וכאלו שנוצרו סביב המחלה ובמקומם נטען דפוסים מיטיבים.
נעבוד בעדינות עם הפחד, הכאב והסבל ואי הוודאות, וניצור שגרות תומכות ריפוי - רגשיות, תודעתיות ופיזיות.
נבנה “עוגנים לחיים” - תשתית וחיבור מחודשים לאיתור והנעה של כוחות החיים והשמחה.
8 מפגשי ליווי אישי בני שעה ורבע (מספר המפגשים יותאם במידת הצורך)
נעזר בשיח, תנועה והילינג עדין, בעזרת אמונה, תקווה ובטחון ניצור כלים לחיי היומיום מכאן ואילך.
הקילומטראז' הארוך שלי לאורך 25 השנים האחרונות, הביא איתו המון התנסויות, למידה ותובנות בשלל ערוצים: עבודה תודעתית מתבוננת - דרך רגעי כאב, מורכבות, ופחד, אל תוך שימור ויצירה של תקווה דרך כוחות חיים ישנים וחדשים, תזונה ותנועה - בריאות ומותאמות לגוף ולנפש. הכל, תוך הבנה שכל נשמה צועדת בדרך משלה, בדמותה. חוץ מחברים ומשפחה שהיוו לי משענת וקרקע איתנה ברגעים הכי קשים, והיו המון, כמה כמהתי למי שיחזיקו איתי ידיים - שיבינו אותי מתוך מה שעובר עלי ולא רק מתוך אהבה ואמפטיה. מתוך היכרותי עם המנעד והרכבת הרגשית ושלל צמתי קבלת החלטות, אני רוצה לתת, למי שזקוקים ליד הזו עכשיו, את האפשרות לעוף ביחד, ברוך, ממעוף ציפור ולהתבונן בסקרנות, בתוך אי הוודאות. בתהליך של חווית למידה וגדילה משותפת. דרך הנפש - ניגע בעדינות וברגישות בדפוסים מעכבים, נתמיר ונטמיע חלופות בהירות ומיטיבות, תוך חתירה לשורש הראשוני מהם נוצרו. הגוף, במידת הרצון והצורך - יקבל מגע רך של הילינג לפתיחת ערוצים.
